Een zitbal, veelal een ergonomische zitbal genoemd, is een met lucht gevulde ronde of gespleten bal met of zonder overtrek voor het ondersteunen van het lichaam bij een actieve zithouding waarbij beide voeten op de grond zijn geplaatst. Het wordt zowel gezien als volwaardig alternatief maar toch vaker als een afwisseling voor het zitten in een bureaustoel. De vorm van een zitbal is gelijk zijn aan deze van een oefenbal van gelijk formaat. Een zitbal is gemaakt van veel zwaarder materiaal.

De diameter van de bal dient passend te zijn voor de lichaamslengte in het bijzonder de beenlengte. Deze wordt zo gekozen dat het bekken hoger komt dan de knieën, zodat de bovenbenen kunnen afhangen. De hoek tussen rug en bovenbenen is zo groter dan 90°. Onderstaande tabel is indicatief.

Positieve en negatieve gezondheidseffecten door het gebruik van zitballen kunnen zijn onderschreven in studies en onderzoeken.

• Sitting on a chair or an exercise ball: Various perspectives to guide decision making (2006)
• Stability Ball Versus Office Chair: Comparison of Muscle Activation and Lumbar Spine Posture During Prolonged Sitting (2006)

• formaten
• met metalen plaat in de bodem voor stabiliteit

• materiaal overtrek
• gewicht

* design overtrek

• met vast of verplaatsbaar handvat
• PVC-vrije uitvoering

• EN 16139

• standaard voor meerdere zitballen