Klachten Arm, Nek en/of Schouders afgekort KANS is de term die tegenwoordig wordt gebruikt voor aan beeldschermwerk gerelateerde klachten. Voorafgaand werd veelal gesproken over RSI echter deze term dekt niet geheel de lading omdat de klachten niet alleen ontstaan door repeterend werk, maar bij beeldschermwerk op kantoor vooral door een verkeerde of verkrampte houding, eventueel versterkt door mentale spanningen als stress.

Niets is beter dan voorkomen en dat geldt dan ook zeker voor KANS. Naast de wettelijke normen kunnen beeldschermwerkers zelf de kans op klachten verkleinen door de volgende maatregelen:

• stel het werkplekmeubilair in op de juiste eigen afmetingen
• gebruik van ergonomische muizen en ergonomische toetsenborden
• het gebruik van sneltoetsen in plaats van de muis
• gebruik van pauzesoftware, zodat er niet onbeperkt doorgewerkt kan worden
• wissel beeldschermwerk af met andere taken
• werk niet langer dan 6 uur per dag achter een beeldscherm