Van sedentair gedrag wordt gesproken als er activiteiten worden uitgevoerd die weinig, ≤ 1,5 MET, energie vergen terwijl men zit of ligt maar niet slaapt.
Sedentair gedrag in een werksetting wordt gezien als een arbeidsrisico hetgeen dus zeker ook geldt voor mensen werkzaam op kantoor.

Voor de bewustwording om sedentair gedrag te voorkomen zijn er inmiddels vele initiatieven ontwikkeld.

Het Vlaams Instituut Gezond Leven ontwikkelde een korte video omtrent de bewegingsdriehoek met algemene adviezen omtrent beweging en sedentair gedrag.